Mi primera clase de yoga fue en el año 2000, con apenas 18 años. En aquella época estudiaba por las tardes, así que dedicaba las mañanas a practicar bajo la guía de una profesora veterana y extraordinaria, reconocida en la ciudad, Marisa Abanda.
Recuerdo con mucho cariño aquellas sesiones en las que compartía espacio con un grupo de jubiladas estupendas y un bombero. Practicábamos un pranayama muy personalizado, asanas, técnicas de concentración y relajación. Al principio todo me costaba: calmar la mente era un reto constante y, en las relajaciones, a veces me quedaba dormida y otras era incapaz de cerrar los ojos.
En paralelo, inicié un proceso de trabajo personal. Atravesaba entonces una crisis vital muy dolorosa tras la pérdida de mi madre, y fue gracias al yoga y al acompañamiento terapéutico como mi vida comenzó a transformarse. Desde entonces el autoconocimiento se convirtió en un camino ininterrumpido en el que he explorado y practicado diversos estilos, tanto aquí como en el extranjero: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Rocket, Restaurativo e Iyengar, principalmente.
Tras años de formación continua e impartir clases desde 2012, en 2015 decidí dar un paso al frente y fundar Yoga Shala Donostia. Emprender en este sector en aquel momento era una apuesta valiente e incierta; de hecho, ni en el propio ayuntamiento sabían muy bien cómo catalogar la actividad. Pero mis ganas de consolidar un espacio para el yoga en la ciudad fueron más fuertes que cualquier duda.
Hoy en día mi rol en el centro ha evolucionado impulsado por mis propias vivencias, ya que mi camino personal se está transformando de manera profunda:
Estas vivencias que me transforman, inevitablemente redefinen el alma del centro. Siendo este un lugar donde el yoga no va de cuerpos o posturas perfectas, sino de comprometernos con el hábito de volver a uno mismo, una misma, y desde esa conexión, vivir mejor.
Aunque quizá no me encuentres impartiendo clases a diario, mi presencia y mi compromiso siguen firmes en el corazón de Yoga Shala. Me dedico por entero a cuidar del espacio, coordinando la actividad y asegurando que cada detalle esté en perfecta armonía para recibirte. Mi propósito es facilitarte las mejores herramientas para que, al cruzar nuestra puerta, encuentres la paz que mereces.
Para lograrlo, me rodeo de un equipo humano y profesional excepcional. Junto a Ana y Maddi, y de la mano de colaboradores externos muy valiosos, sostenemos este proyecto con un profundo respeto, rigor y mucho cariño.
Espero de corazón que encuentres en Yoga Shala Donostia el refugio o el impulso que estás buscando. Si así lo deseas, esta también es tu casa.
Ongietorri
La palabra Yoga llegó a mí siendo muy joven y sin saber bien qué era, ya despertó mi interés por su vinculación con la búsqueda de bienestar y el autoconocimiento. Mi primera práctica fue en Francia en el año 2000. No entendí nada, pero la sensación que me dejó sembró algo que en algún momento daría su fruto. Años más tarde, comencé a practicarlo de forma constante, convirtiéndose en un pilar esencial en mi vida.
Comencé con un estilo suave, poco postural y muy meditativo que me llevó a explorar todo un mundo dentro de mí. Con el tiempo y debido a mi carácter inquieto, me aventuré a descubrir otros estilos y tras varias pruebas descubrí a Itziar, mi maestra y amiga, quien me mostró un yoga más dinámico, potente y físico, pero no por ello menos meditativo. Desde entonces, practico Hatha y Vinyasa Yoga, y otros estilos que me han ido enriqueciendo, como el Yoga Restaurativo o mi pasión: el Yoga Nidra.
Desde que descubrí el yoga, me he dado cuenta de que soy capaz de más de lo que creía, tanto a nivel mental, emocional como físico. Me ayuda a observar con mayor perspectiva, a poner mayor intención en mis objetivos, a ser más paciente y a ser mejor persona conmigo misma y con los demás. Es un instrumento valiosísimo que me ayuda en mi camino de búsqueda de claridad, comprensión, consciencia y equilibrio.
Motivada por todo esto, en 2016, decidí que además de practicarlo, quería también transmitirlo y compartirlo. Para ello, completé una formación inicial de 200 horas en Yoga Studio Pamplona y una avanzada de 400 horas en la AIPYS, además de especializarme e indagar en diferentes estilos y áreas como el Yoga Nidra, Inside Flow y Anatomía y Biomecánica Aplicada al Yoga.
En 2017, Itziar me dio la oportunidad de comenzar mi andadura como profesora en Yoga Shala Donostia, donde hoy día me siento como en casa. Además de seguir descubriendo y adaptando mi práctica personal, imparto clases de Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Fuerza y Yoga Nidra. Además de acompañar a nuevos caminantes en la andadura de la instrucción de Yoga.
Para mí, es un regalo poder compartir lo que el Yoga me aporta día a día y acompañarte en el camino.
Mi camino hacia el yoga comenzó de una forma inesperada a través de la danza clásica. Desde los tres años el ballet ha formado parte de mi vida y, siendo adolescente, una gran profesora me recomendó practicar yoga para ayudarme a bailar con mayor relajación y consciencia corporal. Así, por el año 2017, descubrí el yoga y, lo que comenzó como una herramienta física para la danza, fue despertando en mí un interés cada vez mayor por otros aspectos de esta tradición.
En el año 2020, debido al cierre del centro en el que comencé mi práctica, llegué a Yoga Shala Donostia, espacio en el que conocí las clases de Ana e Itziar y en el que conecté profundamente desde el primer momento. Tanto el espacio físico como cada práctica me aportaban calma, energía y claridad, y esa experiencia despertó en mí el deseo de seguir profundizando en el yoga. Tras formarme como profesora de ballet y terminar mis estudios en Educación Infantil, decidí participar en la formación de profesor@s de Yoga Shala Donostia.
Durante ese proceso descubrí la profundidad de esta práctica y comencé un importante camino de autoconocimiento. Comprendí que el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta que nos invita a escucharnos, observarnos y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás de una forma más consciente y amable.
Mi interés por la enseñanza infantil me llevó después a formarme en yoga para niñ@s y adolescentes, una experiencia que me permitió unir mis conocimientos de educación y yoga y ampliar mi mirada sobre las diferentes formas de acompañar y transmitir esta práctica. Gracias a ello, facilito también talleres de yoga en familia en Yoga Shala, momentos donde compartir movimiento, juego, conexión y disfrute.
A día de hoy, sigo recorriendo el camino del yoga con la misma curiosidad con la que empecé años atrás, y me siento profundamente agradecida de poder compartir esta práctica en Yoga Shala Donostia, lugar que ha sido tan importante en mi propio camino de aprendizaje y crecimiento
