Mi primera clase de yoga fue en el año 2000, con 18 años. Me llevó casi arrastras un compañero del grupo de baile, y la verdad... no tenía muy claro de qué iba todo aquello.
Como en esa época estudiaba por las tardes, aprovechaba las mañanas para ir a clase con una profesora veterana genial, Marisa Abanda. Me encontraba rodeada de jubiladas maravillosas (y un bombero).
Practicábamos pranayama muy personalizado (lo que más me costaba), asana, concentración/meditación (también me costaba) y relajación (algunas veces me quedaba dormida; otras, era incapaz de cerrar los ojos).
En paralelo, inicié un proceso de crecimiento personal. Estaba atravesando una crisis vital profunda, tras la pérdida de una persona muy cercana. Gracias al yoga y a la terapia, mi vida comenzó a transformarse. Poco a poco, mi foco de atención cambió de dirección: de fuera hacia adentro.
Desde entonces he practicado diferentes estilos de yoga aquí y en el extranjero: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Rocket, Restaurativo e Iyengar, principalmente. Todos me han acompañado en ese camino que no acaba nunca: el del autoconocimiento. Y cada día sigo prestando atención para reconocer, e intentar vivir desde, mi esencia.
Tras varios años de formación (un camino que tampoco acaba nunca) y de impartir muuuchas clases (la mejor formación que hay), en 2015 aposté por abrir Yoga Shala Donostia. Lo hice bastante a ciegas, porque vivir del yoga como autónoma no era habitual en aquel momento. De hecho, como anécdota, el ayuntamiento no sabía muy bien qué epígrafe asignarle a esta actividad.
Hoy no imparto clases, por diversas circunstancias, pero sigo presente en el día a día del centro. Me encargo de que todo esté armónicamente organizado para ofrecer las mejores herramientas y actividades con las que podamos recordar cómo acceder al estado de bienestar general y paz interior que deseamos.
Para ello, me he rodeado de personas excepcionales. El equipo principal lo formamos Ana, Nerea y yo, pero también contamos con la colaboración de otros profesionales que refuerzan el centro con su conocimiento, cariño y buen hacer.
Espero que encuentres en Yoga Shala Donostia lo que estás buscando. Si así lo deseas, esta es también tu casa. Nos vemos. Mila esker.
La palabra Yoga llegó a mí siendo muy joven y sin saber bien qué era, ya despertó mi interés por su vinculación con la búsqueda de bienestar y el autoconocimiento. Mi primera práctica fue en Francia en el año 2000. No entendí nada, pero la sensación que me dejó sembró algo que en algún momento daría su fruto. Años más tarde, comencé a practicarlo de forma constante, convirtiéndose en un pilar esencial en mi vida.
Comencé con un estilo suave, poco postural y muy meditativo que me llevó a explorar todo un mundo dentro de mí. Con el tiempo y debido a mi carácter inquieto, me aventuré a descubrir otros estilos y tras varias pruebas descubrí a Itziar, mi maestra y amiga, quien me mostró un yoga más dinámico, potente y físico, pero no por ello menos meditativo. Desde entonces, practico Hatha y Vinyasa Yoga, y otros estilos que me han ido enriqueciendo, como el Yoga Restaurativo o mi pasión: el Yoga Nidra.
Desde que descubrí el yoga, me he dado cuenta de que soy capaz de más de lo que creía, tanto a nivel mental, emocional como físico. Me ayuda a observar con mayor perspectiva, a poner mayor intención en mis objetivos, a ser más paciente y a ser mejor persona conmigo misma y con los demás. Es un instrumento valiosísimo que me ayuda en mi camino de búsqueda de claridad, comprensión, consciencia y equilibrio.
Motivada por todo esto, en 2016, decidí que además de practicarlo, quería también transmitirlo y compartirlo. Para ello, completé una formación inicial de 200 horas en Yoga Studio Pamplona y una avanzada de 400 horas en la AIPYS, además de especializarme e indagar en diferentes estilos y áreas como el Yoga Nidra, Inside Flow y Anatomía y Biomecánica Aplicada al Yoga.
En 2017, Itziar me dio la oportunidad de comenzar mi andadura como profesora en Yoga Shala Donostia, donde hoy día me siento como en casa. Además de seguir descubriendo y adaptando mi práctica personal, imparto clases de Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Fuerza y Yoga Nidra. Además de acompañar a nuevos caminantes en la andadura de la instrucción de Yoga.
Para mí, es un regalo poder compartir lo que el Yoga me aporta día a día y acompañarte en el camino.
Como dice mi madre: "Crecí entre el olor del incienso y el sonido de los mantras…"
Desde pequeña, gracias a mis padres, viví en casa la conexión con uno mismo y con los demás seres vivos desde un lugar profundo y respetuoso. La meditación, el cuidado del cuerpo, de la mente estaba en mi entorno más cercano, lo cual ha ido calando de manera que ahora es algo que vive conmigo.
En 2019 empecé mi práctica de yoga en un ambiente íntimo y familiar. Enseguida entró en mi vida con fuerza con lo que decidí buscar un espacio donde continuar y profundizar más en mi práctica.
Probé diferentes centros, me recomendaron Yoga Shala Donostia y desde el primer momento me pareció un sitio especial, unas clases de las que salía con una sensación muy agradable y me llevaban a conectar con mi práctica y conmigo misma desde un espacio más profundo y transformador.
En 2022 Yoga Shala Donostia lanzó la formación de profesor@s y decidí embarcarme en ella. En ese momento no tenía claro si iba a dedicarme a ello profesionalmente, pero sí sabía que quería indagar más acerca de esta filosofía. En cuanto empecé la formación, surgió la magia. Me encantó la manera en la que Itzi y Ana entendían el yoga y en consonancia lo transmitían y por ello enseguida empecé a dar clases lo cual me enamoró todavía más.
Tras un tiempo me formé en yoga aéreo, una práctica que me ayuda a conectar con la fluidez y la sensación de liberación. Hoy en día el yoga es un pilar fundamental en mi vida, tanto a nivel físico, como mental, emocional…
Estoy muy agradecida y contenta de poder compartir esta práctica que tanto me ayuda y me enseña y seguir creciendo en un espacio increíble como es Yoga Shala Donostia acompañada de personas maravillosas.
