Inmersión al Yoga Nidra

En un mundo tecnológicamente hiperconectado y saturado, el Yoga Nidra es un respiro, un regreso al cuerpo y al silencio, donde el sistema nervioso encuentra alivio, y en el que recordamos el camino, a veces olvidado, hacia nuestra verdadera voz.

 

En esta era volcada hacia lo externo, el Yoga Nidra nos llama a explorar los distintos estados de consciencia: la vigilia, el sueño y el umbral "mágico" entre ambos, ahí donde florece la creatividad y se despierta la intuición.

 

En estos tiempos en los que la prisa apremia, el Yoga Nidra es una invitación al cuerpo y a la mente a parar y cultivar el arte del descanso.

 

Este curso es una inmersión teórico-práctica que te acompaña en un proceso profundo de autoconocimiento y de expansión de la percepción.

 

CONTENIDO DEL CURSO

• Introducción al Yoga Nidra y sus beneficios. 
• Raíces del Yoga Nidra. 
• Mitología: Nidra Shakti y su simbolismo.
• Las ondas cerebrales y los diferentes estados de consciencia. 
• Los Koshas: Yoga Nidra como un viaje a través de las capas del ser. 
• Principales escuelas de Yoga Nidra y comparativa en la estructura y enfoque. 
• Conceptos demasiado sutiles como para entenderlos con la mente: Sankalpa.

INCLUYE

• Manual digital (imprimible). 
• Las grabaciones de las prácticas durante el curso. 
• 12 horas de inmersión teórico-práctica. 

CUÁNDO

 

21-22 de Febrero de 2026.

Sábado de 9.00 a 17.00.

Domingo de 9.00 a 14.00. 

 

PRECIO

 

180€ 

Descuento "Early-Bird" 165€ (antes del 31 de Diciembre)

Reserva previa de 25€ que se descuenta del precio final y no se devuelve en ningún caso). 

 

ESTE CURSO ES PARA TI SI

• Sientes el llamado a profundizar en el descanso consciente. 
• Buscas herramientas para reconectar contigo desde un lugar más profundo y sutil. 
• Estás atravesando momentos de estrés ,insomnio, ansiedad o simplemente deseas parar y restaurarte. 
• Quieres ampliar tu visión de la práctica de Yoga Nidra.  
• Eres profesor o practicante de yoga, meditación o mindfulness y deseas integrar el Yoga Nidra en tu camino personal o profesional.

NO se necesita experiencia previa en Yoga Nidra, solo la disposición a explorar desde la escucha y la presencia. 

 

Política de pago y cancelación:

El curso se abonará en la shala (si vienes habitualmente, en alguna de tus visitas a la shala y si no, el mismo día antes de comenzar).

La cuota de 25€ que formaliza tu reserva NO se devuelve en ningún caso. 

Si finalmente no puedes asistir, avísanos por favor por WhatsApp (623 15 33 47) o email (shaladonostia@gmail.com).

Si la cancelación es posterior a 72h antes de la sesión, se abonará el importe íntegro. Tenemos un número limitado de plazas y, sobre todo, un número mínimo de plazas que cubrir para poder cumplir con los compromisos económicos adquiridos con las personas que imparten estos cursos. Si cancelas con tan poco tiempo, no nos da tiempo a cubrir tu plaza. Es por eso que al reservarla, te comprometes a abonarla pasadas las 72h previas mencionadas.