Yoga Aéreo

Una experiencia para soltar, liberar el cuerpo y disfrutar de la sensación de volar. El yoga aéreo es una modalidad que complementa a la perfección la práctica de suelo: el columpio facilita la ejecución de las posturas y, al mismo tiempo, nos invita a separarnos del suelo para vivir la práctica desde el aire.

Entre otros beneficios el yoga aéreo:

• Descomprime la columna vertebral.
• Aumenta la autoestima y la autoconfianza explorando espacios desconocidos.
• Nos permite acceder a posturas que en el suelo parecen inalcanzables.
• Trabajamos tanto la fuerza como la flexibilidad y la calma.

Contraindicaciones:

• Afecciones oculares.
• Tensión alta.
• Embarazo.

No hace falta experiencia previa.

Fechas de las sesiones programadas:

• 15 de febrero
• 15 de marzo
• 19 de abril
• 17 de mayo
• 14 de junio
   

Política de pago y cancelación:

- El taller se abonará en la shala (si vienes habitualmente, en alguna de tus visitas a la shala y si no, el mismo día antes de la sesión).

- Si finalmente no puedes asistir, avísanos por favor por WhatsApp (623 15 33 47) o email (shaladonostia@gmail.com).

- La cuota de 1 € que formaliza tu reserva NO se devuelve en ningún caso. Puede utilizarse como reserva para otra sesión especial.

- Si la cancelación es posterior a 48 h antes de la sesión, se abonará el importe íntegro. Tenemos un número limitado de plazas y, sobre todo, un número mínimo de plazas que cubrir para poder cumplir con los compromisos económicos adquiridos con las personas que imparten estas sesiones. Si cancelas con tan poco tiempo, no nos da tiempo a cubrir tu plaza. Es por eso que al reservarla, te comprometes a abonarla pasadas las 48 h previas mencionadas.